BENEFITS 期待できる効果

運動能力の向上

最少のブレとエネルギーの損失で、
力を最適方向へ伝えていく。

内側へ注意を向ける力が育つと、緊張や余計な努力を識別する力が向上し、より理にかなった動きを選択していけるようになります。身体への感受性は、パフォーマンス向上と怪我防止に大きく貢献してくれます。